14-11-2025-Επίσκεψη φυσιοθεραπεύτριας-εκπαιδεύτριας pilates στο μάθημα «Ενεργός και Υγιής Γήρανση»
Η ΣΑΕΚ Έδεσσας πραγματοποίησε με επιτυχία δράση ενημέρωσης και βιωματικής εκπαίδευσης με επίσκεψη της Φυσιοθεραπεύτριας- εκπαιδεύτρια pilates Ρουμελιώτη Σταυρούλας.
Η επίσκεψη εντάχθηκε στο πλαίσιο του μαθήματος Ά Εξαμήνου «Ειδικός φροντίδας Ηλικιωμένων- Ενεργός και Υγιής Γήρανση» με εκπαιδεύτρια την Δημάκα Αργυρώ Τ.Ε. Νοσηλευτικής και είχε ως στόχο την άμεση επαφή των σπουδαστών/τριών με ασκήσεις ενδυνάμωσης ηλικιωμένων για την προώθηση της ενεργού γήρανσης.
Κατά τη διάρκεια της επίσκεψης, η φυσιοθεραπεύτρια παρουσίασε στους συμμετέχοντες βασικές αρχές ασφαλούς άσκησης, καθώς και σειρά πρακτικών ασκήσεων που συμβάλλουν στη βελτίωση της μυϊκής δύναμης, της ισορροπίας και της ευλυγισίας. Ιδιαίτερη έμφαση δόθηκε στη σημασία της συστηματικής φυσικής δραστηριότητας ως μέσο πρόληψης πτώσεων, διατήρησης της λειτουργικότητας και προαγωγής της αυτονομίας των ηλικιωμένων.
Οι συμμετέχοντες είχαν την ευκαιρία να εφαρμόσουν οι ίδιοι τις ασκήσεις, να λάβουν συμβουλές και να ενημερωθούν για τρόπους ενσωμάτωσης της φυσικής άσκησης στην καθημερινότητά των ηλικιωμένων.
